Las Flores de Bach son una gran opción para ayudar a muchas personas que están sufriendo de desequilibrios emocionales. Para utilizarlas correctamente, es necesario saber qué son estas flores, como utilizarlas de forma adecuada, y para qué puede ayudarte cada una de ellas.
Si quieres saber más, lee nuestro otro artículo donde te contamos todo sobre las Flores de Bach, sus propiedades y cómo pueden ayudarte:
Conoce las 38 Flores de Bach y cuándo usarlas
El Dr. Edward Bach tuvo la idea de crear las Flores de Bach después de una experiencia espiritual y una búsqueda de un enfoque más natural y emocional en la atención médica. Él pensaba que estas flores podían ayudar a las personas a calmar sus dolencias de forma natural, e investigó cómo desarrollar una alternativa para conseguir estos efectos.
Después de años de experimentación y observación, desarrolló una serie de remedios a base de flores que hoy son conocidos como las Flores de Bach.
Para crearlas, el doctor pasó por una serie de fases. Estas son:
Este proceso no se creó de la noche a la mañana. El proceso tuvo lugar a lo largo de varios años y fue guiado por la experiencia y las pruebas realizadas por el Dr. Bach.
Bach investigó diferentes tipos de plantas y flores a su disposición. Realizó una evaluación de cada una de ellas y de sus propiedades, para poder así asociar cada flor a cada estado emocional que se podía tratar con ella. De este trabajo resultaron las 38 flores, cada una para uno de los estados que Bach comprendía.
El proceso de selección de las flores de Bach fue una combinación de investigación científica y percepción intuitiva. El doctor capturó la esencia y energía de las flores mediante un proceso de exposición a la luz solar y destilación. Con este proceso, las flores podrían tomarse para tratar los estados emocionales de la persona que los sufre.
Para hacer un uso correcto de las flores para tu caso, es necesario seguir unos pasos. Estos pasos son los siguientes:
El uso de plantas y flores para tratar problemas emocionales y físicos tiene raíces antiguas y está presente en muchas culturas y sistemas médicos tradicionales. Por ejemplo, la medicina tradicional china y la ayurveda india han utilizado plantas y hierbas para tratar una amplia gama de problemas emocionales y físicos por siglos.
En la Edad Media y la medicina europea se utilizaron plantas y flores para tratar estos problemas, y estas prácticas continuaron hasta la llegada de la medicina moderna.
Con la popularización de la medicina alternativa y el interés por las terapias naturales, el uso de plantas y flores para tratar problemas emocionales y físicos ha vuelto a ganar popularidad en todo el mundo.
Realizar terapias naturales tienen varias ventajas para aquellas personas que las llevan a cabo. Algunas de ellas son:
Además, muchas personas con filosofías y creencias más naturales pueden optar por estas opciones más saludables y poco invasivas.
Existen una gran variedad de técnicas, como pueden ser la respiración profunda, realizar ejercicio físico regularmente, mantener actividades sociales durante el día, o la meditación. Hacer estas actividades junto con terapias naturales como la toma de Flores de Bach pueden mejorar sus beneficios y hacer que te sientas mejor contigo mismo en menos tiempo.
Las flores están compuestas por diluciones de flores y una base de alcohol. Estas no tienen efectos secundarios y son totalmente seguras para tomar. Por lo tanto, no se debe temer sobre la seguridad de quien las toma.
En cualquier caso, siempre que tengas cualquier duda sobre las flores de bach o su consumo, puedes consultar con un experto.
Además del consumo regular de las Flores de Bach y de hacer otras prácticas de relajación y vida sana como las que hemos mencionado anteriormente, también se pueden tener en cuenta otros consejos.
Algo muy recomendable es practicar la atención plena. Esto significa poner toda tu atención en la actividad y en el momento en el que te encuentras, sin dejar que agentes externos o ningún evento futuro o pasado te altere.
Además, es claramente recomendable te centres en mantener una alimentación saludable y una dieta equilibrada, que duermas lo suficiente, que mantengas tus relaciones con personas que te apoyan, que dediques tiempo a hacer actividades o hobbies que te gusten y te diviertan, y que por supuesto acudas a ayuda profesional si sientes que la necesitas en cualquier momento.
Si quieres ver todos nuestros productos de Flores de Bach, puedes visitar nuestra página: