Flores de Bach

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¿Qué son las flores de bach?

Las Flores de Bach representan una categoría de soluciones elaboradas a partir de extractos de plantas diluidos en una mezcla de agua y brandy. Este innovador enfoque fue desarrollado en los años 30 por el médico inglés Dr. Edward Bach. Basándose en la creencia de que las enfermedades tienen origen en emociones negativas, Bach propuso que estas flores pueden restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo, eliminando así las dolencias.

¿Te interesa conocer cómo se consumen las Flores de Bach? Obtén la información detallada a continuación.

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¿Cómo se toman las flores de bach?

Existen tres formas principales de utilizar las flores de Bach. La opción más común es la administración oral, ya sea directamente sobre la lengua, en caramelos, azucarillos o disueltas en agua. La segunda alternativa es la aplicación tópica en la piel, utilizando una base de agua o algún aceite como el aceite de almendras dulces. Por último, también puedes incorporarlas al agua de tu baño o a un inhalador para disfrutar y respirar su fragancia. Descubre las múltiples maneras de aprovechar sus beneficios.

¿Cómo se preparan las flores de bach?

Las Flores de Bach se elaboran mediante la dilución de plantas o flores, ya sean frescas o secas, en agua. Para preservar de manera natural esta mezcla, se diluye en una base de alcohol, comúnmente brandy, en una proporción de 50/50.

Este proceso incluye la “maceración dinámica”, que implica agitar vigorosamente la mezcla durante al menos un minuto. El objetivo es extraer los componentes activos de la flor y que queden integrados en la solución.

El producto final se almacena típicamente en frascos de vidrio oscuro para protegerlo de las condiciones ambientales y se guarda en un lugar fresco y alejado de la luz solar directa. Este método asegura la preservación de todas sus cualidades sin perder sus propiedades.

¿Para qué sirven las flores de bach?

Las Flores de Bach son herramientas fundamentales para abordar una amplia gama de problemas emocionales, como el estrés, la ansiedad o el miedo. No solo se centran en aspectos emocionales, sino que también pueden tratar síntomas físicos asociados, como dolores de cabeza o dificultades para conciliar el sueño, entre otros.

Es crucial tener en cuenta que estas soluciones actúan como complemento para aliviar síntomas derivados de problemas emocionales. No obstante, se recomienda consultar con un profesional médico antes de su uso, para obtener asesoramiento específico sobre tu situación o para evaluar la necesidad de otros tratamientos médicos.

¿Cuáles son los tipos de flores de bach?

Hay 38 flores distintas y cada una se utiliza para un problema o bloqueo distinto. Aquí tienes una lista con cada una y el problema principal que puede tratar:

1. Agrimony: para dejar de ocultar problemas detrás de una apariencia de felicidad.
2. Aspen: para miedos irracionales.
3. Beech: para aquellos que son críticos y exigentes.
4. Centaury: para la dificultad de decir “no”.
5. Cerato: para las dudas sobre uno mismo.
6. Cherry Plum: para el miedo a perder el control de tus emociones.
7. Chestnut Bud: para la dificultad de aprender de tus experiencias.
8. Chicory: para las actitudes controladoras en las relaciones.
9. Clematis: para evitar soñar y distraerse y mantenerse en el presente.
10. Crab Apple: para aquellos que se sienten impuros y necesitan una limpieza.
11. Elm: para la sobrecarga de responsabilidades.
12. Gentian: para aquellos que se desaniman por la adversidad.
13. Gorse: para volver a ganar esperanza.
14. Heather: para la preocupación excesiva por los demás.
15. Holly: para los celos, envidia o ira.
16. Honeysuckle: para dejar de vivir en el pasado y aceptar el presente.
17. Hornbeam: para la sensación de cansancio que no desaparece.
18. Impatiens: para eliminar la impaciencia.
19. Larch: para la falta de confianza en uno mismo.
20. Mimulus: para los miedos a situaciones de la vida cotidiana.
21. Mustard: para los períodos de tristeza profunda.
22. Oak: para los que son fuertes pero a veces sienten sobrecarga.
23. Olive: para el cansancio físico y emocional.
24. Pine: para dejar de culparse por los problemas de los demás.
25. Red Chestnut: para aquellos que se preocupan excesivamente por los demás.
26. Rock Rose: para el miedo extremo y el pánico.
27. Rock Water: para dejar de ser tan exigente consigo mismo y con los demás.
28. Scleranthus: para los problemas en la toma de decisiones, la indecisión.
29. Star of Bethlehem: para aquellos que han sufrido un shock o un trauma.
30. Sweet Chestnut: para el sufrimiento emocional.
31. Vervain: para los que tienen dificultad para relajarse.
32. Vine: contra las dificultades para delegar y la autoridad excesiva.
33. Walnut: para los problemas de adaptación a cambios y nuevas situaciones.
34. Water Violet: para la dificultad para pedir ayuda y la excesiva independencia.
35. White Chestnut: para los pensamientos obsesivos que impiden relajarse.
36. Wild Oat: contra la dificultad para encontrar el propósito en tu vida.
37. Wild Rose: para aquellos que han perdido el interés en la vida y se sienten apáticos.
38. Willow: para el resentimiento por las adversidades de la vida.

¿Qué flor de bach necesitas?

Como hemos dicho, las distintas soluciones tratan distintos problemas. Aquí tienes algunos ejemplos de qué puedes tratar con las flores y cuál deberías escoger en tu caso:

• Para tratar la ansiedad: flor de Aspen
• Para aumentar tu autoestima: flor de Mimulus
• Para tratar la depresión: flor de Wild Rose
• Para mejorar la comunicación y las relaciones: flor de Holly
• Para tratar el estrés y la fatiga: flor de Olive
• Para la tristeza o melancolía: flor de Mustard
• Para la falta de dirección en la vida: flor de Cerato
• Para la falta de concentración o falta de memoria: flor de Gorse
• Para la preocupación excesiva: flor de Red Chestnut
• Para tratar la falta de confianza en uno mismo: flor de Larch

Preguntas Frecuentes

¿Qué recomendaciones hay que seguir para tomar una flor de bach?

Antes de iniciar cualquier tratamiento con estas soluciones, es fundamental seguir ciertas recomendaciones clave. Siempre se aconseja consultar a un profesional de la salud para asegurarte de que no haya problemas o contraindicaciones específicas. Adicionalmente, ten presente que las flores se preservan mediante alcohol. Considera tanto el uso a corto plazo como a largo plazo, evita exceder la dosis recomendada y, especialmente, no las utilices durante el embarazo. Si experimentas mareos, náuseas u otros efectos secundarios, suspende el uso de inmediato. Estas precauciones son esenciales para garantizar un empleo seguro y efectivo de las Flores de Bach.

¿Cuál es la dosis para las flores de bach?

La dosis recomendada de flores varía según el tipo específico de flor y el problema que se esté abordando. En términos generales, la dosis más comúnmente recomendada consiste en tomar 4 gotas de la flor necesaria entre 4 y 6 veces al día. Ajusta esta dosis según tus necesidades y el problema que estés tratando. Si tienes alguna pregunta o inquietud, siempre puedes ponerte en contacto con un profesional médico o especialista para obtener información adicional. Estamos aquí para brindarte la orientación que necesitas.

¿Cuál es la diferencia entre las flores de bach y los aceites esenciales?

Ambos productos, ya sea aceites esenciales o flores de Bach, se elaboran a partir de extractos de plantas y se utilizan para abordar problemas emocionales, mentales e incluso algunos problemas físicos en ciertos casos.

La distinción principal radica en su método de aplicación y sus efectos. Mientras que los aceites esenciales son comúnmente utilizados en sesiones de aromaterapia, las flores de Bach se consumen oralmente. Ambos productos pueden ser complementarios en su uso, ofreciendo opciones versátiles para abordar diversas necesidades. Explora las distintas formas de incorporar estos productos en tu bienestar general.